La motivazione
La motivazione è un elemento chiave della scelta professionale perché è la fonte di quell’energia che ti stimola ad esercitare le capacità, ad affrontare gli ostacoli e ad impegnarti per raggiungere i tuoi obiettivi. Ogni persona è spinta da motivazioni diverse nel lavoro: chi per lo stipendio, chi per l’autorealizzazione, chi per la carriera, chi per aiutare gli altri. La motivazione è tanto più forte, quanto più profondo è il valore che attribuisci all’obiettivo che vuoi raggiungere. Capire il significato profondo, la missione, la finalità della tua attività lavorativa, ti permette di costruire un obiettivo professionale alimentato da una forte motivazione, il carburante che ti garantisce l’impegno per raggiungerlo.
Esercizio: “Il
vecchio saggio”
Finalità
Questo esercizio si propone di a) dare un significato profondo in termini
di valore e finalità alla tua scelta lavorativa e b) ampliare la gamma dei possibili obiettivi
professionali.
Istruzioni
L'esercizio di svolge in tre fasi:
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Fase
1: lettura dell’esercizio "Il
vecchio saggio"
Per prima cosa leggi attentamente l’esercizio proposto.
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Fase
2: visualizzazione
L’esercizio prevede una fase di visualizzazione. Per farla bene è
necessario che trovi un posto tranquillo, in cui puoi stare indisturbato
per circa 20 minuti. Siediti su di una poltrona comoda oppure distenditi
sul letto a pancia sopra senza incrociare le gambe, e copriti con una
coperta in modo da non prendere freddo. In base agli stimoli suggeriti
dall’esercizio, crea la tua fantasia e arricchiscila di particolari. Non
preoccuparti se il sogno ti sembra impossibile o irrealizzabile, lascia la
tua mente libera di immaginare quello che vuole. Quando ritieni di aver
completato la visualizzazione, con calma, apri gli occhi, sgranchisci gli
arti e quando sei pronto puoi alzarti e passare alla fase successiva
dell’esercizio. Se ti fossi addormentato, nessun problema, significa che
eri stanco. Riprova la visualizzazione quando ti senti più riposato.
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Fase
3: analisi del sogno
In base alla visualizzazione fatta, compila la Scheda
- “Il vecchio saggio”. Rispondi a tutte le domande e formula un
progetto d’azione.
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Immagina
di essere molto vecchio, il viso scavato dalle rughe e gli occhi
profondi e saggi di un uomo che ha vissuto a lungo e intensamente.
Sei sulla sedia a dondolo, con una coperta sulle gambe, di fronte al
caminetto nel giorno di natale. Sei circondato dalle persone che
ami, la tua famiglia, i tuoi amici, i tuoi nipoti; tutte persone che
ti apprezzano e ti ammirano molto. Mentre le osservi, hai modo di
ripensare alla tua vita, e ricordi le cose che hai fatto, quello che
hai ottenuto, i successi e gli insuccessi e il contributo che hai
dato agli altri. Hai svolto una professione che ti ha soddisfatto
appieno e nei sei felice, e mentre gli altri attorno a te parlano,
scherzano, ridono e si divertono tu ripercorri nella memoria gli
anni passati sul lavoro e come un film rivedi le fasi cruciali della
tua carriera. ü
Che tipo di lavoro hai svolto?
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